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Freire y la Marathon (Los inicios)
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Freire y la Marathon (año 2010)
Freire y la Marathon (año 2012)

San Silvestre Vallecana Internacional

31-12-2011. Llego a la San Silvestre sin gripe :) no tengo excusas :D El honor de salir con uno de los máquinas del Akiles, Francisco Javier Martínez, y con Carmen Alonso, la más rápida del lugar :) Sabía que había una cámara de televisión por allí, podía esquivarla, pero realmente había visto a mi compi y para ir hacia él tenía que pasar por allí, ¿por qué no salir en la tele? :( menos mal que lo hice, que ilusión me hizo que me viese mi tío nada más y nada menos que en Australia 0:) Pocos rivales hoy a los que mirar, podría considerar a un Rafael Montaño en buena forma que hizo 34’ ó a mi joven compi Adnane Bensar con el que entrenando he aguantado con él habitualmente unos 8 km. Empieza la carrera y salgo fuerte la cuesta arriba, poco antes de empezar la mayor cuesta abajo, cuando llevábamos poco más de un kilómetro, me adelantan por la derecha Rafael y Adnane, me sacan unos metros y cuando veo hueco entre la multitud de corredores me lanzo a por ellos, ese kilómetro me sale en 3’15” :( no sé si sería por eso pero en ningún momento puedo seguir su ritmo, tengo que ceder y a partir de ahí sufriendo hasta el final. La San Silvestre nunca se me da bien, en general no se me dan bien las carreras por la tarde :( Al final y sufriendo mucho 37’31” a 3’45”/km.

Cross Villa de Parla

18-12-2011. Campeonato de Veteranos por Clubes. Tenemos dos grandísimos corredores, pero para ganar un campeonato de este tipo hay que tener 4 grandísimos corredores, de momento Luis y yo estamos en un segundo nivel. Creo que puntúan los tres primeros, pero aun así no llegamos a las medallas. Francisco Javier Martínez y José Félix Ortiz llegaron en los primeros puestos, pero Luis y yo aunque hicimos un carrerón no llegamos a las puntuaciones necesarias. Yo diría que hacía un buen día para correr, lo que suponía que daría un buen pellizco a la marca del año anterior, aunque el año anterior creo que hice bastante buena carrera y al final no pellizco tanto :D Todos mis compis salen por delante, yo salgo frío y me cuesta el primer kilómetro, pienso que hoy no es mí día, pero poco a poco voy encontrándome mejor y adelanto a mi rival Luis García :) después voy aumentando paulatinamente la ventaja. La realidad es que no iba pensando en mi compi Luis, estaba preocupado porque teníamos dos buenos corredores y si un tercero lo hiciese muy bien a lo mejor tenían acceso a las medallas, sabía que me estarían esperando más tiempo del que desearían :D terminé esprintando tanto pensando en ellos que un deportivo atleta al que adelanté me felicitó, de hecho a este atleta Jesús Manuel Merino no le he vuelto a ganar después de ser mi rival :D en los crosses de principios de 2012. Mi tiempo fue de 21’17” a 3’32”/km, 44” y 8”/km más rápido que el año anterior, Luis llegó a 32”, y por equipos quedamos sextos tras puntuar 3 + 7 + 56 :( el 56 soy yo 0:)

Trofeo Akiles

11-12-2011. Edición especial dedicada a nuestro querido compañero “Moncho” fallecido hace escasos meses. Pienso en dedicarle la carrera pero sé que se me va a olvidar, siempre me pasa, cuando llego a la meta concentrado en la carrera y el esfuerzo no me acuerdo de nadie :( Deportivamente hoy puede ser el gran día, por aquí veo a Mónica Ayerra, alta tensión :D Bueno, pues llega el Trofeo Akiles, la carrera de mi club y a pesar del retraso en la salida sigue siendo el Akiles :) En esta edición presentamos un equipo de ensueño, un “dream team” :D con Francisco Javier Martínez, José Félix Ortiz, un servidor :) y mi compi Luis Garcia. En el calentamiento me cruzo con Mónica Ayerra, se palpa la tensión, las espadas en todo lo alto :D yo pienso: “Mónica, mírame bien :) se me tiene que notar pinta de atleta :D tiembla, hoy puede haber llegado el día”. Han pasado muchos años desde nuestro primer enfrentamiento y nunca la he ganado. Con el retraso en la salida hacemos más largo el calentamiento y saludo a muchísimas personas, no abarco :( También contamos con la agradable presencia de la encantadora familia de Moncho que además participan en la carrera. Por fin llega la ansiada salida, no puedo evitar respetar a Mónica Ayerra y veo que va por delante mía, creo que me puede llevar a un buen ritmo y me quedo detrás de ella, pero me siento frenado y aunque me la pueda devolver tengo la osadía de adelantarla :) creo que pasado el primer kilómetro, y en este momento creo que fue cuando me adelanta mi compi Luis Garcia, me parece que adelanta como un rayo y de repente frena el ritmo, pienso que me puede perjudicar en la subida por la aglomeración de gente y tengo que hacer un cambio de ritmo para adelantarle antes de la curva. Me encuentro muy bien subiendo y veo a cierta distancia a unos compañeros de Mónica del Clínicas Menorca con los que creo que me he codeado últimamente, me quedo extrañado con la facilidad que los alcanzo, a lo mejor estoy yendo demasiado rápido pero mis sensaciones no son de ir forzado, y eso que voy en una cuesta a la que temo, en este tramo no paro de adelantar corredores. La segunda parte de la carrera se me hace más sufrida, incluso me sobran los dos últimos kilómetros :) se me escapan un poco mis compañeros de viaje, aun así creo que he hecho posiblemente mi mejor carrera hasta este momento, y creo que mi compi Luis García también. Llegué en 37’27” a un ritmo de 3’44”/km, mi rival :) Luis García a 26”, a la triatleta Mónica Ayerra la saqué prácticamente 2 minutos :) aunque no sea una diferencia real he terminado con mi bestia negra :D

Trofeo José Cano de Canillejas

27-11-2011. Creo que esta es la primera carrera con mi compañero de entrenamiento, Luis García, que tiene muchas ganas de ganarme :D En el pistoletazo de salida uno me da un empujón que hace que me líe con el Garmin y no me cronometro correctamente, ya no estoy gordito y se lo devuelvo :D no sé como de rápido es este corredor pero estoy colocado correctamente, tan lento no soy :D y no estoy en primera línea. Hago mi mejor marca pero nunca puedo estar orgulloso de ella :( es una carrera con perfil favorable y siempre tengo que decir que he hecho 37’07” a 3’42”/km especificando en Canillejas :( Luis García a 42”, primera referencia ;)
La carrera sigue teniendo buen nivel, mucha gente con buenos tiempos en la clasificación.

Campeonato de Madrid de Cross Corto (Suanzes)

13-11-2011. Llevo más de un año sin lesiones y este cross sirve para comprobar cuanto he mejorado. Mis sensaciones siguen sin ser de demasiada potencia para las cuestas, aun así mejoro bastante la marca del anterior 14’11” a 3’56”/km, unos 11 segundos por kilómetro más rápido que el año anterior que equivaldría a casi 2 minutos en 10.000m, aparentemente se nota bastante la mejoría.

La Nocturna de Toledo

22-10-2011. Ya he cumplido en la Maratón y voy a una carrera con los viejos amigos para disfrutar y no pensar en la marquitis. Llegué apurado porque estuve echando una mano en la Carrera del Retiro donde colabora el Club Akiles. Es una carrera diferente, de las que me apetecen de vez en cuando para no caer en monotonía. Muy bonito el recorrido por el centro de la ciudad, aunque muchísima cuesta y adoquín. Para mí sobre todo un día para ver a los amigos. Llegué en el puesto 47, el tiempo fue de 24’10” a 3’58”/km, puede ser que venga sin fuerza muscular de la maratón para tanta cuesta :(

Carrera de la Cienca (CSIC)

16-10-2011. Llegué con los pies bastante dañados de Berlín, sin mucho tiempo de recuperación y con la mente relajada después del trabajo bien hecho corro la tradicional Carrera del CSIC. Vuelvo a echar de menos a Mónica Ayerra, a cambio tengo la oportunidad de fundir a otra que ha sido rival y hacía mucho que no nos encontrábamos, Cristina Rozalén, también está Irene, pero sé que anda con lesiones y no está en su mejor forma. Empieza la carrera y sé que yo estoy mejor que años anteriores, a mi ritmo tiro para adelante. Después de la Maratón no siento potencia en las piernas pero tampoco me encuentro mal. Aparece en mi historial una nueva rival :) Sonia Fondevila, con la que durante un buen tramo vamos adelantándonos para finalmente escaparse :( ya la tengo fichada :D Llego en 38’17” a 3’49”/km, no es mi mejor marca pero todo el mundo me felicita por venir de la Maratón :) será que voy bien para el futuro :D

Maratón de Berlín (9º Maratón)

25-09-2011. Me encuentro en forma y voy a la Maratón de Berlín en busca de marca, comparto aventura con David Fernández Calleja. No es que fuésemos para muchos días pero lo aprovechamos bastante bien. El día anterior hacemos un calentamiento con un buen grupo en el que se encuentra otro atleta entrañable, Natalio del Álamo.

Para la Maratón me levanto y voy vestido de maratoniano desde el hotel, por la mañana temprano hace mucho frío y luego va subiendo la temperatura de golpe hasta hacer bastante calor durante la carrera, me pareció que cambiaba mucho la temperatura del día a la noche. Así que sin enrollarme mucho y viendo y sabiendo la cantidad de miles de atletas que había por allí fui a buscar mi cajón de salida, yo de inglés hablado nada :( así que veo a unos atletas vestidos con chándal de España y aunque apenas les veo entre la muchedumbre aprovecho para preguntarles por mi cajón :) me indican amable y rápidamente ;) Como siempre me colocan en el primer cajón, allí tengo el auténtico honor de coincidir en la espera del disparo con Martín Fiz y hablamos de objetivos, quiere ir con Paula Radcliffe, yo quisiera bajar de 2h48' :)

Suena el disparo y empieza la carrera, no quiero ir demasiado rápido pero el estrés de tanta gente siempre te hace dar algún tironcillo. Mis sensaciones nunca son buenas, parece que me cuesta ir a 4’/km, siento como que siempre voy forzado, una sensación muy diferente a Sevilla. Me adelanta un atleta que en su camiseta pone Beloki, Bingo!!! Ya había leído que él quería ir a 4’/km y con lo mal que llevo yo el ritmo me viene de perlas, pero en un avituallamiento él se va para un lado de la ancha calle y yo al otro, no le volví a ver :( primer error :( Más tarde al dar una curva casi me trago a Martín Fiz que iba andando, creo recordar que era por el km 20, se había lesionado :( me dio mucha pena porque a pesar de su larga trayectoria como atleta le había notado ilusión por su objetivo. Cuando me acercaba a la Media Maratón me di cuenta de que iba en tiempos de hacer mi mejor marca personal en Media :D segundo error y grave :( aunque con miedo porque sabía que estaba de Maratón aceleré, y encima al final no lo conseguí :( En el km 30 todavía llevaba un ritmo medio de 4’/km, pero siempre me sentí forzado y a partir de ahí fue en aumento hasta hacer kilómetros cerca de 4’30”/km :( Al final 2h53’09” a una media de 4’06”/km.

Los voluntarios fenomenal en el trato, se nota que se esfuerzan en cuidar su maratón y que siga siendo una de las mejores.

Carrera Popular la Senda de los Frailes (Segovia)

10-09-2011. Aunque no es que me venga bien para la preparación de Berlín hay una carrera este sábado en un precioso paraje de Segovia, en las Hoces del Río Duratón. No sólo vamos a la carrera sino que vamos a pasar un inolvidable fin de semana bajo la dirección de nuestra compi Magda. Antes de la carrera vamos a visitar la Ermita de San Frutos donde los buitres sobrevuelan nuestras cabezas hasta que se asustan de las voces. De turismo nos encontramos bien, pero estamos en verano y es un día caluroso, por lo menos parece que hoy no vengo deshidratado. Antes de la carrera me saluda uno de la organización y me dice que me conoce aunque no le conozca yo a él, me hace ilusión que me conozcan, pienso que estoy haciendo las cosas bien y además que soy peculiar como me gusta ser 0:) También el sendero por el que transcurre la carrera es impresionante como se puede ver en la foto. Muchas de mis compis hicieron pódium, y por lo que a mí respecta llegué en el puesto 11º de la general, 5º de mi categoría, tiempo de 48’12” a 4’01”/km. Después todo seguía fenomenal, recuerdo una gran cerveza y dos bandejas con embutido y carne de la zona que personalmente me supieron a gloria, nos lo tomamos allí sentados y tumbados. El ambiente excepcional, aunque parecía que la gente allí iba disfrazada en realidad era que la carrera está organizada por Monjes del Convento de la Hoz y los “disfraces” eran reales :D Cenamos una de las bandejas y la otra la dejamos para el día siguiente.

El domingo nos levantamos e hicimos una ruta dirigida por Magda, como anticipé anteriormente. El sendero era naturaleza pura y te trasladaba casi a la prehistoria, cuevas, huellas de animales y buitres leonados por las alturas, en algunos lugares posados en grandes cantidades. Al final del sendero paramos a comer la comodísima bandeja, y en mi caso me comí también la mazorca de maíz que también entraba en la bolsa. Por la tarde, de vuelta, todavía Magda nos tenía preparada la visita al pintoresco pueblo de Pedraza del que mucho podría escribir, o quizás Riaza :D encima lo pillamos en fiestas, lástima que se tenía que ir a trabajar, y de todas formas el cansancio también se dejaba notar.

No digo más :)

Medio Maratón de Torralba de Calatrava (Ciudad Real)

04-09-2011. Tengo a final de mes la Maratón de Berlín y me gusta correr unas semanas antes mínimo una media maratón. Gracias al grupo de los Tapieros que dirige Luis “Lloz” he conocido a mucha gente entrañable, entre ellos a Carlos Herrero (Carlos Milenio) una de las personas de las que pienso en lo qué habré hecho yo para tener la suerte de su amistad 0:) Una vez allí también tengo la suerte de conocer a otro máquina del atletismo, Enrique Martín Montoro, los dos del Clínicas Menorca, y ya que un día tuve la suerte de entrenar con ellos tengo que nombrar a los otros dos crack de atletas y personas, Diego Tamayo y Javier Ramírez de Arellano. Antes de empezar ya estoy disfrutando seriamente de la mañana, además, por allí está también la que posiblemente haya sido mi mejor rival, Irene Martín, aunque en esta ocasión yo estoy entrenando fuerte para Berlín y ella parece un poco floja :) y no es rival. Al poco de empezar, creo que cerca del km 1 había un sitio de ida y vuelta donde veíamos a los contrincantes, primero veo a Enrique Martín en el grupo de cabeza, a Carlos Herrero no le veo, no sé si le ha pasado algo o iría justo por la plaza donde no le vería, Irene creo recordar que iba cerca de mí, no conocía yo su estado de forma y no me fiaba de ella :D

Aunque se me hizo dura mis sensaciones fueron buenas, creo que recordar que hice marca personal, por otra parte hace tiempo que prácticamente estoy haciendo mi mejor marca en cada carrera que participo. Al terminar quedo satisfecho de mi carrera, puesto 42 de la general, 7º de mi categoría, 1h23’19” a 3’56”/km; pero más orgulloso me siento de mis amigos o rivales 0:) Enrique 4º de la General y 3º de su categoría, Carlos 9º y le dieron trofeo como 3º de su Categoría, Irene creo recordar que también se llevó 3ª de su Categoría,

No recuerdo que fuese una Media especialmente bonita, pero imagino que la organización estuvo muy correcta y pasé un buenísimo día.

Carrera Popular de Luzaga (Guadalajara)

13-08-2011. Un día muy caluroso, además los viajes no me suelen sentar bien y hoy es uno de esos días. Pienso que ir a un pueblo que está a un paseo de Madrid puede hacer que hoy sea un día de pódium 0:) pero llegamos allí y pronto empezamos a ver atletas con buena apariencia, poco a poco vamos reconociendo a buenos cracks del atletismo como los hermanos Lozano o el ganador de la Media de Jadraque, Jauad Tougane.

Empieza la carrera y salgo bastante cerca de la cabeza, quizás demasiado fuerte para no ser mi día, poco después del primer kilómetro ya empiezo a sufrir, hoy he debido tener una de esas noches de deshidratación :( En un sitio donde veías a los corredores por abajo veo que mi conocido rival Santiago Rodríguez no va mal, no es que esté demasiado cerca pero yo me encuentro fatal, sufriendo consigo completar la carrera y Santi a cerca de un minuto. Pregunto a la organización por si hubiese pódium y me llevo la sorpresa de que los Dioses se han aliado conmigo para que así sea :D me llevo el trofeo de 3º Veterano :) Coincido de nuevo con Jauad Tougane en una carrera en la que subimos al pódium, debe pensar que soy un gran atleta :D Incluso posteriormente coincido en un Cross con los hermanos Lozano y se me quedan mirando, les suena mi cara de haberme visto en algún pódium :D La marca de pena :( 39’59” a 3’59”/km.

Con el bonito pueblo y el trato recibido quedo encantado :) Una carrera muy recomendable ;) Y por cierto, publicaron esta misma foto en la revista Runners ;)

Trofeo San Lorenzo - Lavapiés

31-07-2011. Una vez más no falto a esta cita anual. No sé si yo he mejorado mucho o mis compis poco pero inconscientemente voy buscando otras rivalidades para cuando falten. Hoy adelanto y llevo a la vista a Sergio Fernández Infestas, no soy rival para él pero va despacio para su nivel, también veo a uno de los mejores veteranos con el que ya he coincidido en el tartán, Manuel Delgado, y otro al que nunca había ganado del Atletismo Fuenlabrada y que también creo reconocer, los dos primeros acaban por delante mía como suele ser habitual en fondo, no en pista :) Llego en el puesto 57 en un tiempo de 39’33” a 3’50”/km.

Carrera del Rock and Roll

23-07-2011. Me junto en San Lorenzo de El Escorial además de con mis compis habituales con algunos de mis viejos amigos rockeros, Belén, Oscar Bravo :) y Juan; después de la carrera disfrutamos de un agradable concierto.

Era la primera vez que corría esta carrera, me habían hablado de la cuesta rompecorazones pero pensaba que no sería para tanto :) Yo llegaba un poco cargado de entrenamientos en cuesta, así que en la parte final y por miedo a lesionarme decido seguir andando, cuando pregunté a un transeúnte si quedaba mucho me dijo que ya había terminado, podía no haber parado :( Tuve miedo a una lesión y anduve por primera vez en una carrera :( al final puesto 35 en 32’31” a 4’10”/km, para ser en verano y con la cuesta no sé que tal estaría, a ver si tengo oportunidad de volver a comprobarlo. En la cuesta 8'33", puesto 67, subí despacio por notar riesgo de lesión.

El evento espectacular en cuanto a colorido y diversión, muy recomendable para los que hemos sido rockeros ;)

Meeting de Moratalaz

09-07-2011. Un día de esos que me gustan a mí, toda la élite allí concentrada y aprovecho para aumentar mi álbum de fotografías :)

Respecto a la carrera, estoy inscrito en el 1500m y soy el favorito para llegar el último :) tengo la peor marca de todos los participantes :D por este motivo me colocan en la salida en la calle 8. En la cámara de llamadas veo que todos se conocen, yo soy el nuevo. No sé en que estado de forma están mis contrincantes pero no me gusta la idea de colocarme el último, esto podría provocar un corte y quedarme rezagado, en las carreras populares ya he visto de todo y prefiero salir adelante para evitar sorpresas. Así que dan el pistoletazo de salida y salgo disparado, quien se iba a imaginar que me iba a estar viendo salir “como un pollo sin cabeza” mi entrenador que estaba en Canarias de vacaciones :( pues no me pudo echar la charla en directo :D El caso que salí con tanto miedo de no pillar la calle uno que me eché un esprint de salida, no sentía a nadie detrás en ningún momento, quería que me adelantasen pero por más que frenaba no me adelantaba nadie, pensaba que el público se estaría partiendo de risa porque habrían pitado falta o algo así y los demás se habrían parado y yo solo corriendo por la pista :( poco después de los 200m miré para atrás pero nunca llegaban a adelantarme. Cuando llevaba 300m y me había chupado el viento en contra de la recta de llegada pensé que ya los siguientes 300m podía tirar para adelante en solitario :) cuando llevaba 400m dijeron por megafonía que Juan Francisco Freire encabezaba la prueba 0:) me hizo mucha ilusión :D y me alteró el sistema nervioso, pasé el primer 400m en 1’11”09, así que no sólo seguí 200m más como tenía pensado sino que dije a ver si vuelve a decir mi nombre cuando llevemos 800m :D también pasé en cabeza pero no lo dijo, pasé en 2’23”55, y en este momento comenzaron a pasarme. Creo que yo estaba en forma, pero es que mis competidores corrían mucho :) pero no terminé de hundirme y acabé esprintando con un atleta muy majete que creo que era Angel Naranjo del Pozuelo Madrid Mapoma. Terminé en 4’48”14 a 3’12”/km, 3”/km más rápido que en el Control FAM de hace poco más de dos semanas, que sería como mejorar medio minuto en un 10.000, y eso corriendo alocadamente, que invita a pensar que lo podría haber hecho mejor, pero me lo pasé bien ;)

10km de Orgullo

03-07-2011. Un año más pasamos un buen día en esta carrera, allí nos juntamos los rivales habituales, Javier Suárez, Irene Martín, Santiago Rodríguez; hoy en este orden. Por mi parte me encuentro fenomenal y creo que hago una buena carrera, nada que ver con el día de Leganés, en realidad me encuentro tan fuerte a los 500m de carrera que no corro pensando en mis rivales, voy a mi carrera y disfrutando de lo bien que me encuentro, además, aunque no es una carrera homologada hice la que sería mi mejor marca personal en este momento 37’03” a 3’42”/km.

En realidad más que por la marca recuerdo esta carrera porque siempre hemos pasado un buen día.

El recorrido de la carrera es bonito, saliendo de Plaza de España y terminando en la pista de ceniza de Ciudad Universitaria, tenía suficientes cuestas como para no creerme que mi marca fuese real :(

Carrera de San Juan (Leganés)

26-06-2011. No todo pueden ser éxitos y victorias, éste no era mi día, a lo mejor no estaba yo tan en forma como creía :( A pesar de lo fatal que se me dio la carrera pasé una buena mañana junto a Ana Drozdowskyj y José Vila. Además en este mal día tenía como rival a Irene Martín :( qué miedo pasé :D

Debe ser que a veces paso demasiado calor por la noche y ya voy a la carrera deshidratado, además se junta con un día también muy caluroso y entonces llega el infierno. Encima salgo rapidito, 3’29” el primer kilómetro, el segundo ya lo hago casi a 4’ y los demás todos por encima de 4’ y sufriendo mucho, no lo recuerdo bien pero seguro que no lo hice peor por el miedo a que sabía que estaría cerca una de mis rivales preferidas :) y no me apetecía verla darme una pasada :D Y venía a mi caza :D creo que cuando llegué a meta ya llevaba bastante rato teniéndome a la vista :) de la que me libré :D 39'51" a 3'59" km, Irene a 17".

Yo aquel día lo pasé muy mal por el calor y me hubiese gustado que el recorrido tuviese más sombra :) pero el cariño que te dan en una carrera organizada por un Club de Atletismo no te lo dan en las carreras de multinacionales, ojalá no tenga muy cargado el calendario y no me coincida con pruebas federadas y pueda correrla este año.

Control FAM 1500m

22-06-2011. Un día después de haber ido a grabar un vídeo con Martín Fiz, por mediación de mi amiguete David Plaza y donde estuve actuando :) junto a la marchadora Lorena Luaces, me presento de nuevo a un Control de 1500m. Recordamos que el año anterior saliendo de una lesión lo realicé en 5’02” a 3’21”/km, supongo que ahora sin lesiones relevantes tengo que hacerlo mucho mejor.

Como rival tengo a mi compi Santiago Rodríguez que también sigue mejorando y no dándome respiro, de hecho comienza la prueba y sale por delante mía, creo que le adelanté cuando llevábamos 200m. Al final hice 4’53” a 3’15”/km, 6 segundos por kilómetro menos que el año anterior que es como bajar 1’ en 10km.

Creo que esperaba hacerlo mejor y cuando llego a la grada me dejo caer al sentarme un poco rápido de la decepción, de repente empecé a sentir pinchazos en las piernas por detrás de las rodillas, me estaban atacando avispas que había debajo del asiento, lógicamente me puse de pie al sentirlo y mi reacción fue dar un manotazo a una, la mandé a 10m donde fue picada una chica, no era mi intención :( yo me llevé un montón de picotazos y fuertes que me duraron más de una semana, y eso que me atendieron en la enfermería. Se recordará más este día por las avispas que por el 1500m.

Trofeo San Antonio de la Florida

12-06-2011. Carrera que organiza mi Club, el Akiles. Es tradición que echemos una mano en la organización de la carrera excepto los que el entrenador cree que están en buen nivel para representar al Club, pienso que es un orgullo sentirse el que más corre del Club y aunque siempre me hubiese gustado correr comprendía que había atletas en mejor forma que yo. Este año el entrenador decide que sea yo, la verdad es que aunque no estoy en niveles demasiado altos los números dicen que soy el que mejor estoy y allá voy :)

En carrera la principal sastisfación es sentir el cariño de los compañeros del Club, si alguno no pensaba así tampoco me silbó ni nada :D y no se hizo notar, eso me dio más motivación para correr. Para mi estado de forma y la dureza del recorrido imagino que hice una buena carrera, sólo la había corrido una vez e hice más de 43 minutos.

Hubo una buena presencia de atletas de alto nivel, como Julio Rey, Vanesa Veiga, Yessenia Centeno, Sergio Fernández Infestas, Anouar Dabad, mi compi José Félix Ortiz, Oscar Sánchez y más; como rival directa estuvo Irene Martín :) pero salí muy fuerte y en esta ocasión no recuerdo haberla visto.

Empezó la carrera y debí salir demasiado motivado, me extrañó que cuando llevábamos cerca de un kilómetro veía por delante a la cabeza de carrera, y claro, es que hice el primer kilómetro en 3’16” que no está nada mal para mi nivel, además, debía ir por los primeros puestos porque al final llegué en el puesto 28 con un tiempo de 38’14” a 3’49”/km.

La carrera es bonita por ser en el Parque del Oeste, se disputa cuando llega el calor y después te puedes quedar a disfrutar de tomar el refresco en el césped del parque.

Milla Urbana de El Escorial

05-06-2011. En la Milla de Aranda lo hice fatal y me quedaron dudas de si lo hice mal porque me encontraba mal o es que realmente no corro como me creo :( Así que fui a El Escorial a correr esta Milla con la presencia Luismi Martín Berlanas con el que me fotografié :) no me di cuenta de desearle suerte, pensaba que iba a ganar y luego había buen nivel allí como suele ser habitual en este tipo de pruebas.

Estuve analizando el recorrido mientras calentaba, tenía cuestas tipo El Escorial :) y curvas, no parecía una Milla para grandes marcas 0:)

Empezó la carrera y sin querer me encontré en cabeza de carrera, sólo con eso ya sabía que las sensaciones eran diferentes a la de Aranda de Duero, no quise seguir en cabeza porque sabía que había nivel y venían buenas cuestas, o mejor dicho la misma cuesta varias vueltas :) Llegué esprintando y hasta habló de mí el de megafonía. Al final aunque la marca no fue mucho mejor por la dureza del recorrido las sensaciones fueron muy diferentes y me volvió a subir la moral. 5’23” a 3’20”/km.

Media Maratón de Jadraque

29-05-2011. Vuelvo a Jadraque :) el año pasado me pilló recién salido de una lesión, este año voy bien pero no soy consciente, creo que soy más o menos el del año pasado. Vamos muchos del Club Akiles a por el jamón :) como es tradicional, algunos corren la Media Maratón y otros corremos la de 11’4km, también este año tenemos la novedad de que nos acompañan 2 atletas de la cantera del Akiles :) y me es muy agradable. La salida es la misma para todas las carreras, el joven Omar Eddalmani sale en primera posición y creo recordar que Santiago Rodríguez sale rápido también, pero él va a correr la Media Maratón y no me pone una dura resistencia para el adelantamiento :) Me sorprende ir en el grupo Rosa Mª Teresi, una chica que siempre he visto muy lejos de alcanzar, empiezo a ser consciente de que no soy el mismo del año anterior. Llegamos a un pueblo y los de la Media Maratón siguen de frente, los de los 11,4km tiramos a la izquierda por una calle para dar la vuelta, llevo a un corredor detrás pegado pero delante sólo llevo el coche de cabeza de carrera :) voy en primera posición, me recuerda a cuando yo iba por el otro lado y veía al primero dar la vuelta, pensaba “¡Qué máquina!” ahora soy yo el que va en primera posición y me hace ilusión lo que puedan pensar los que van de ida 0:) El que va detrás me adelanta, sé que si llego arriba con él cuesta abajo voy muy bien y le puedo ganar, entre el coche de cabeza de carrera y él puedo ir resguardado del viento, pero un contratiempo me hace perder la rueda y luchar contra el viento, viene un tercer corredor que me adelanta muy rápido y voy tan justito que no me pongo a rueda, coronamos y los tengo a la vista, pero van muy picados a por la victoria y no consigo recortar lo suficiente, en la entrada del pueblo no me conozco las calles y tengo que hacer pequeñas paradas para preguntar a los del pueblo por donde es, me contestan “por donde fuiste en la ida”, y yo no me acuerdo de por donde fui y menos viéndolo de al revés :( al final el ganador me sacó 41 segundos :( fui pódium como 3º Absoluto con un tiempo de 46’05” a 4’02”/km. En el pódium de la Media Maratón estuvo mi actual compañero de Club José Félix Ortiz y el ganador fue Jauad Tougan con el que más adelante tendré una pequeña anécdota :) También hay que mencionar la presencia del mítico Abel Antón con el que nos hicimos una foto :)

La carrera y el pueblo son bonitos, pero lo que más me gusta es que acudimos muchos del Club y pasamos un buen día en una época en la que empieza el calor para lo bueno aunque un poco sufrido :) para la carrera.

Por cierto, la camiseta me está pequeña porque me la dejaron para subir al pódium :)

Campeonato de España de Milla en Ruta (Aranda de Duero)

14-05-2011. He consultado con la almohada por la noche y ya que tengo mucha velocidad he pensado en salir en el grupo de cabeza y hasta donde llegue :) En el viaje vamos en un coche que no es el mío y me toca ir en los asientos de atrás, me mareo y esos mareos no se me quitan fácilmente, creo que me tomo un red bull después de haberme tomado otro parecido de marca barata y me da un corte de digestión, igual que en Laredo, entonces pienso que aquel Red Bull no estaba caducado, es la mezcla la que me provoca el corte de digestión :( eso creo :) Calentando me encuentro con Fabián Roncero, un honor para mí saludarle y competir con él de nuevo 0:) Ya colocado en la salida me presenta a Luis del Águila, no le conocía hasta ese momento pero es otro pedazo de máquina. Yo me encontraba fatal y me puse en última fila :( no tenía ninguna gana de correr, nada que ver con lo que planeé con la almohada :( Cuando dan el pistolezo de salida uno de un club madrileño me empuja, no tengo ni idea de por qué porque estoy en la última fila, me manda contra la cuneta y todavía no he traspasado la línea de salida, salgo en última posición :) y los penúltimos, entre los que va Santiago Rodríguez, ya me sacan unos metros. Hace muchísimo viento y estando en solitario me cuesta mucho darles caza, me encuentro fatal y pienso que hoy me conformaría con ganar a Santi :D no tengo ninguna gana de correr pero no quiero que se acostumbre a ganarme :D y al final consigo adelantar a algunos. Me ponen un tiempo desorbitado en la clasificación y tengo que reclamar y lo cambian. Tal y como fueron las circunstancias espero mejorar la marca en otra ocasión, 5’29” a 3’24”/km, Santi a 8”.
Allí vuelvo a coincidir con las estrellas absolutas del atletismo y me fotografío 0:) con Diana Martín, Nuria Fernández, Higuero y Diego Ruiz :)

10km de Madrid (MAPOMA)

17-04-2011. Se puede decir que estoy en una época relajada y esperando a empezar a darle caña este verano para la Maratón de Berlín, aun así no he tenido lesiones y sigo bien. Me gusta el ambiente de la Maratón y no puedo faltar, en este 2012 también estoy inscrito :) Muchos corredores y mucho público. La carrera, como es normal en Madrid, es durilla por lo que salgo tranquilo, veo a Santiago Rodríguez que me adelanta como un rayo por la izquierda :D no tardé en adelantarle, en esta ocasión no fue rival y creo recordar que al final llegó a un par de minutos. En el Santiago Bernabeu hay un giro donde ves la ventaja que sacas y te sacan los rivales, me di cuenta de que gente que siempre me han parecido muy lejanos de alcanzar ya no van tan lejos :) estoy ahí :) En la bajada me encuentro muy bien y voy adelantando gente, una vez en la puerta de Alcalá creo que pierdo alguna posición, pero más o menos me mantengo y llego en 38’19” a 3'49"/km, creo que no es un mal tiempo porque es más dura que Laredo y ahora mi mente está en plan relax :) He llegado más rápido que la ropa del ropero y se va formando allí jaleo, cuando por fin consigo la ropa voy corriendo hasta la Puerta del Sol para hacer unas fotos a los compis que están corriendo la Maratón, allí me encuentro de casualidad 0:) con mi amiga Alba Amorós que me entrevista en directo en Telemadrid :D pienso que he estado muy nervioso pero todo el mundo que me ha visto en la tele me dicen que he estado muy bien y Alba también ;) qué ilusión, aquí sí le pegué un buen golpe a la fama :D sobre todo me estoy divirtiendo con esto del atletismo ;)

Media Maratón de Madrid

03-04-2011. Parece que me tomo un descanso, el próximo objetivo es en Septiembre la Maratón de Berlín. Es Campeonato de Madrid de Media Maratón, en principio no me encuentro fuerte y además esta media no se me suele dar bien. Los federados salimos delante como siempre :) esta vez no dejo pasar a los populares no vaya a ser que se coloque delante un 2x2 como en Sevilla :D así es la vida acción-reacción :D Creo recordar que me vi en la tele casi en primera fila :D No salí muy fuerte, no sé si porque no podía o porque era consciente de que esta carrera siempre se me ha hecho dura. No recuerdo muy bien el recorrido pero salimos del Retiro creo que hacia la Calle Castelló y no sé en cual giramos a la izquierda para acabar cogiendo Bravo Murillo desde abajo, y en esta calle y en presencia de las cámaras de Telemadrid adelanto a una de mis clásicas rivales, Amaya Sanfabio (que mientras escribo estas letras acaba de ser mamá) ;) la pego una pasada tan exagerada que pienso que quizás la pase algo :( yo sé que estoy mejorando sin lesiones pero tampoco me parece que estoy haciendo nada del otro mundo. Llego a Plaza Castilla y veo a lo lejos a Recuerdo Arroyo, ahora si voy más rápido y la alcanzo con facilidad también en presencia de las cámaras de Telemadrid, seguramente me pillen las cámaras porque se centran en las primeras chicas. Yo a Recuerdo la tenía idolatrada, desde que me salió la fascitis me parecía inalcanzable. Iba sola, en vez de ir por donde todo el mundo para resguardarse del fuerte viento que hacía, iba por otro carril, no me gustaba nada lo que veía, era como ver caer a un héroe :( por otra parte era Campeonato de Madrid y con lo Akiles que soy :) yo quería hacer un buen campeonato. Ya quedaban pocos kilómetros para terminar y cuando me acerco al Retiro escucho una estruenda ovación, eso ya me suena haberlo vivido antes :) sé que viene una fémina detrás y que será Recuerdo Arroyo, cuando miro para atrás me sorprende ver a Amaya Sanfabio, unos 200m después estaba su hermana Tamara animándola, creo que fue ahí cuando me adelantó Amaya, creo que la volví a adelantar y ella volvió a hacer lo mismo, vi que llevaba buen ritmo y yo no iba sobrado, así que me quedé detrás de ella intentando que no se despegase, estaba viendo que iba a caer una de mis rivales :D sabía que si llegaba con ella a falta de 300m iba hacer uno de mis infalibles esprines 0:) De repente en la penúltima curva antes de la cuesta se sube a la acera apartándose con rapidez porque yo iba muy pegado y si se para de golpe me la como :D me extrañó muchísimo, me quedé con ganas de ese sprint final, perdí la motivación para seguir a tope hasta el final, ya no tenía rival conocido :( En la cuesta del Angel Caído su hermana Tamara, que llegó antes que nosotros :D se preocupaba porque no la veía pasar, creo que sabía que íbamos juntos y ya no la veía ni cerca de mí :( Un poco más adelante había una zona de ida y vuelta donde veías a los corredores que iban por delante y detrás tuya, yo sacaba mucha ventaja a Amaya y mucha más a Recuerdo que después me enteré de que estaba lesionada. Hice 1h25’14 a 4’02”/km, mi entrenador quedó muy contento con mi marca, como si hubiese hecho marca personal cuando hice 2 minutos más de la que era mi marca en ese momento :( él lo entenderá.

10km de Laredo

13-03-2011. Seguimos con los viajes y en mi caso voy por primera vez a Laredo (Cantabria), una carrera homologada y llanita donde se corre bastante bien. Vamos muchos Akiles, pero realmente hoy sólo pienso en mi marca y consigo hacerla, 37’51” a 3’47”/km a pesar de haberme puesto malo, en este momento todavía no sé por qué me he puesto malo :( está por descubrir :( en este momento pienso que es por un Red Bull que pienso que estaba estropeado :( por doparme :D En realidad tenía una marca mejor en perfil favorable, pero esta marca me parece más real ;)
La carrera me encantó, de hecho he vuelto en 2012 y si se dan las circunstancias me gustaría volver en 2013 ;)

Campeonato de España de Cross (Haro)

27-02-2011. El Club pone un autocar y nos vamos a La Rioja al Campeonato de España de Cross, yo compito en Veteranos, allí están también todas las estrellas del atletismo para disputar el Absoluto y me enamoro de ese ambiente :) Hace un día de perros pero estoy tan ilusionado de estar con las estrellas del atletismo que me importa poco, incluso yo hubiese aguantado el chaparrón para ver el Cross Absoluto :( pero bueno, comprendo que los más veteranos del Club ya estén aburridos de estos acontecimientos, sobre todo las acompañantes :) y los demás ni conozcan a los corredores :( así que nos vamos sin ver la carrera. Pero antes de la salida me dio tiempo a ver de cerca por primera vez a Fabián Roncero 0:) junto con otro tío grande, Sergio Fernández Infestas, además me tocaba encontrarme con Fabián porque somos de la misma edad :) claro que en carrera no le vi :D todavía estoy muy lejos :D

En cuanto a la carrera, era un circuito muy bonito, se veía la importancia del evento, algunos de los obstáculos eran toneles por su tradición con el vino :) Salí el último o de los últimos, venía de la Maratón y al igual que me pasó cuando volví de Atenas los músculos no tenían potencia, todos los Akiles también iban por delante, Santiago Rodríguez era uno :) creo que sólo fui una vuelta por detrás, después les pasé y les acabé sacando 57”. Mi tiempo 32’13” sobre 8km a 4’01”/km.

Con los buenos resultados que estoy obteniendo últimamente y viendo que voy a más creo que fue principalmente después de esta carrera cuando me di cuenta de que esto me gustaba mucho más que repetir carreras populares, estar junto a los buenos :) donde cuando empecé en esto y antes de la fascitis pensaba que debía estar yo ;)

Maratón Ciudad de Sevilla (8ª Maratón)

13-02-2011. Voy con Rafael Montaño, en principio no soy rival para él, pero que no se fíe :D Salimos de Madrid en un frío invernal y llegamos a Sevilla con un calor veraniego, en manga corta todo el día por la calle, no sabía si esto me afectaría en carrera. Era Campeonato de España y la salida la dio Martín Fiz :) tengo que reconocer que no me enteré porque estaba pensando en otra cosa, que era que a los del Campeonato de España nos habían colocado delante y yo sabía que había gente como Rafael Montaño entre los populares que corrían más que yo, por lo que dejé pasar antes del pistoletazo a todos los que pude. Dio el pistoletazo (imagino que Martín Fiz) y resulta que me toca detrás de un 2x2 que provoca un atasco por mi lado, me lo tomo con paciencia y el primer km lo hago en 4’20”, el tercero más lento de toda la Maratón :( y eso que en los otros dos que hice unos segundillos más lento picaba para arriba y hacía viento. En los primeros kilómetros iba en un grupo demasiado cómodo y pensé que había ido a arriesgar y no a mariconear 0:) y salto y corro contra el viento hasta alcanzar al grupo delantero que marchaba a unos 150m. Hasta el km 16 voy en ritmos cercanos a 4’/km, el 16 se me fue a 4’11”, el 17 en 3’59” y el 18 en 3’55” :) Por la Media Maratón paso en 1h26’26”. Del 20 al 30 yo diría que es la parte que más pica para arriba. Como los federados nos colocamos delante hasta este momento yo iba tranquilo esperando a que me adelantase Rafael Montaño, pensé que a lo mejor salió muy atrás y le sacaba algún minuto del tiempo real. En el avituallamiento del km 30 me pasa algo, no sé si no pillé avituallamiento o algo así que me pone nervioso y me activa el corazón :D demarro de mi grupo exageradamente y mantengo un ritmo vivo, aunque sigue siendo de poco más 4’/km voy recogiendo cadáveres y parece que voy como un rayo, muchos de ellos con los que ya me había encontrado durante la carrera me miran con cara de impotencia, yo voy muy fresco y ellos ya se conforman con llegar. Hay algún corredor que también va fuerte y vamos juntos durante una buena parte del trayecto. Sobre el km 38 todavía tengo fuerzas para sonreir a “la familia de Rafael Montaño” e incluso saludar amablemente con la mano, voy muy fuerte, pero me doy cuenta de que estaban muy felices :D no estaban preocupados por Rafael cuando siempre va delante mía :( conclusión, creo que va delante mía :) no me preocupa, yo estoy haciendo mi carrera y voy muy bien, sigo apretando. Cuando me queda un kilómetro y el dolor del pie de la fascitis es insoportable, pero como lo digo, insoportable, es para pararse, intento olvidarme, sé que es un kilómetro y además es Campeonato de España y los dorsales son diferentes de los de los populares y me doy cuenta de que voy adelantando corredores del campeonato :) tengo que aguantar, incluso a pesar de que uno intenta cerrarme el paso hago el último 200m en 38”09 :) En la meta está Rafael Montaño que acaba de llegar :) casi le cazo sin querer :D Quedé en el puesto 11 del Campeonato V40, mi tiempo fue de 2h54’26 a 4’07”/km, Rafael Montaño me sacó 1’34” :) casi le doy un disgusto :D a partir de ahora tendrá que espabilar :D

La Maratón me encantó, bien es cierto que íbamos dos maratonianos expertos y no tuve que esperar cola para la Fiesta de la Pasta y me encantó como lo montaron con actuaciones y tal, además, personalmente y hasta hoy las experiencias me han sido favorables y es una Ciudad y sus gentes que me encantan 0:)